Godetevi i vantaggi delle piscine alle Thermana Laško
L’esercizio fisico durante la gravidanza può offrire molti benefici sia per il bambino che per la madre. L’esercizio acquatico e il nuoto nelle piscine del Thermana Laško sono altamente raccomandati anche alle donne incinte, per via della riduzione del rischio di lesioni e cadute. C’è anche un fattore di galleggiamento che si rivela utile quando la data del parto è quasi arrivata.
L’esercizio fisico non solo migliora l’umore, ma il nuoto in particolare attenua alcuni dei sintomi più spiacevoli della gravidanza, come caviglie gonfie, nausea e dolori sciatici. Inoltre, poiché il bambino galleggia insieme alla madre, è delicato per i legamenti e le articolazioni che si allentano, risposta naturale del corpo della donna agli ormoni della gravidanza.
L’esercizio fisico non solo migliora l’umore, ma il nuoto in particolare attenua alcuni dei sintomi più spiacevoli.
Soprattutto, rimanere attivi durante la gravidanza favorisce anche un recupero più rapido dopo il parto. Si è riscontrato che questo favorisce anche una maggiore intolleranza al glucosio che previene il diabete gestazionale. L’aumento dei livelli di attività fisica prima e durante la gravidanza può anche ridurre il rischio di preeclampsia.
Favorisce la salute mentale
Infine, il nuoto regolare può anche abbassare i livelli di stress, migliorare il sonno e ridurre la depressione e l’ansia. Chi nuota regolarmente ha anche riportato notevoli miglioramenti nella fiducia e nell’autostima.
Le piscine di Thermana Laško sono anche il luogo ideale per conoscere nuove persone e stabilire relazioni in un ambiente meraviglioso. Potrete anche trascorrere più tempo con la vostra famiglia e i vostri amici, rendendo l’intera esperienza più divertente e memorabile.
