Godetevi i vantaggi delle piscine alle Thermana Laško
L’esercizio fisico durante la gravidanza può offrire molti benefici sia per il bambino che per la madre. L’esercizio acquatico e il nuoto nelle piscine del Thermana Laško sono altamente raccomandati anche alle donne incinte, per via della riduzione del rischio di lesioni e cadute. C’è anche un fattore di galleggiamento che si rivela utile quando la data del parto è quasi arrivata.
L’esercizio fisico non solo migliora l’umore, ma il nuoto in particolare attenua alcuni dei sintomi più spiacevoli della gravidanza, come caviglie gonfie, nausea e dolori sciatici. Inoltre, poiché il bambino galleggia insieme alla madre, è delicato per i legamenti e le articolazioni che si allentano, risposta naturale del corpo della donna agli ormoni della gravidanza.
Soprattutto, rimanere attivi durante la gravidanza favorisce anche un recupero più rapido dopo il parto. Si è riscontrato che questo favorisce anche una maggiore intolleranza al glucosio che previene il diabete gestazionale. L’aumento dei livelli di attività fisica prima e durante la gravidanza può anche ridurre il rischio di preeclampsia.
Favorisce la salute mentale
Infine, il nuoto regolare può anche abbassare i livelli di stress, migliorare il sonno e ridurre la depressione e l’ansia. Chi nuota regolarmente ha anche riportato notevoli miglioramenti nella fiducia e nell’autostima.
Le piscine di Thermana Laško sono anche il luogo ideale per conoscere nuove persone e stabilire relazioni in un ambiente meraviglioso. Potrete anche trascorrere più tempo con la vostra famiglia e i vostri amici, rendendo l’intera esperienza più divertente e memorabile.
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